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Stressfrei Bestnoten

MENTAL-CODE® Stressfrei Bestnoten

- selbsticher und optimal mental vorbereitet

Mit MENTAL-CODE® LernCoaching gehst du selbstsicher und optimal mental vorbereitet in die bevorstehende Prüfungen.

Gehirngerechtes Lernen mit effektiven Lerntechniken stehen im Mittelpunkt dieses LernCoachings für Leistungssportlerinnen und Leistungssportler. Wer Leistungssport betreibt hat wenig Zeit fürs Lernen und muss deshalb besonders effektiv und möglichst schnell sich den Lernstoff aneignen. Mit den Lerntechniken, die im MENTAL-CODE® SportCoaching PLUS vermittelt werden, gelingt dies in der Regel zuverlässig.

MENTAL-CODE® LernCoaching beinhaltet folgende Aspekte:
  • Ziele für den Abschluss etc. realistisch zu formulieren und zu entwickeln.
  • Vom leistungshemmenden Denken hin zum konstruktives, lösungsorientiertes Denken
  • Mentale Blockaden erkennen und zu tilgen
  • Emotionale Trigger (Prüfungsängste) erkennen und zu bearbeiten
  • Umgang mit leistungshemmenden Disstress abzubauen und zu löschen
  • Entspannungstechniken erlernen
  • Die eigene Stärken und Fähigkeiten zu erkennen, zu optimieren und abzurufen.
  • Im richtigen Augenblick sein optimales Können abrufen
  • Strukturiert den Lernstoff angehen und effektive/gehirngerechte Lern-Methoden einsetzten
  • Selbstvertrauen steigern für mehr Einsatzbereitschaft
  • Effizienter Umgang mit Druck
  • Das Ziel fokussieren und Konzentration aus das Wesentliche entwickeln.
  • Negative Glaubenssätze und hinderliche Muster verändern.
  • Hilfreiche (Lern)Techniken erlernen und üben

MENTAL-CODE® LernCoaching beim SportCoaching PLUS Programm

  • Kostenlose Erstberatung am Telefon
  • Projektbezogene Beratung und Begleitung
  • Beratung und Begleitung über einen festgelegten Zeitraum

Jede Beratung bzw Begleitung können als Einzelberatung oder in der Gruppe praktiziert werden. Ziel ist es, dass jede/r seine eigene Stärke kommt, Techniken kennen bzw. selbst anwenden lernt und somit eigenverantwortlich damit umgehen kann.

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